手汗の悩みと汗っかきで体臭が気になる時の対処法

私は物心ついた時から人一倍手汗の量が凄くて、事ある事に苦労せざるを得ないという事が何度もありました。気温湿度季節問わず手汗が出てくるので、授業中はハンカチが手放せませんでした。

うっかりハンカチを家に忘れてきてしまった日には教科書やノートは見るも哀れな姿になってしまいます。自分の手汗でふやけていくそれらを見るのは心が痛むと共になんだか恥ずかしくていたたまれない気持ちでいっぱいでした。

クラスメイトの誰かに見られたら嫌なので必死に隠しました。私は幼稚園の時からピアノを習っていて、学校行事や式典などで伴奏をする機会が多かったのですが、いかんせん手汗が酷いのでその度に冷や冷やしました。手汗で滑って違う鍵盤を触ってしまうのではないかといつもそればかり考えながら弾いていました。学生でなくなった今でも手汗の正しい対処法は分からずでどうしたらいいものかと頭を悩ませています。

汗をかく事は健康的でとても良い事ですが、自分でもわかる体臭はとても気になります。私は仕事中、夏場は体臭がするなと感じる事が多く、隣にいる人がどう思っているのか気になります。

そこで気をつけようと思ったのが、まず汗をかく事は良い事なので仕事中は休憩などでTシャツなどは取り替えるようにしていますが、その他は食べ物に気をつけています。

普段の仕事では、どうしようもないのできつくない香水や、ボディークリームなどを使用し、職場に着いたら汗を拭くなど気をつけています。また、当然制汗剤は欠かせないのですが、できるだけ汗を抑えられて消臭力が高いものを選ぶようにしています(アセッテナイがお気に入りです)。食べ物は、ファストフードや匂いのきつい食べ物を食べると、汗にもその臭いが出てくるので、臭いが気になりたくない時は、食べ物をヘルシーなものに切り替えるなどして気をつけています。

汗は健康な証拠なのでどうにもならなくても、臭いだけは少しでも対処できるように心がけています。

ダイエットの食事はキャベツがいい?

私はダイエットのために毎日キャベツ以外食べないということを昔したことがあります。その理由は、昔キャベツがいいということをどこかで聞いたからで、それ以降本当だと信じてキャベツばかり食べていたことがあります。

そして最近になって感じることは、あの時はバカだったなということです。キャベツだけ食べても痩せるわけないやと思ってしまいました。途中で断念しました。

しかしながら、キャベツの中に含まれている成分がいいということはどうやら本当のようなので、それ以降キャベツの料理を頻繁に作るようになったというオチです。

というか、昔からキャベツはそこまで取っていなかってので意識してとるようになったという感じです。これからも私はキャベツをたくさん撮っていきたいですし、ダイエットのためにはもっといろいろと挑戦していきたいと思います。

また、私はダイエットのために麺類は一切取らないようにしています。その理由は、我が家は麺類は大好きなのですが、麺類ばかり食べていると体に良くないですし、やっぱり太るからです。正直言って私は麺類が大好きなのです。

冷やし中華やうどんやそばなんて夏の最高峰ですよね。でも、やっぱり最近は我慢して食べていません。その理由は痩せたいからです。おなかの脂肪も燃焼したいですがそれよりも食べないでいればそのまま変わりませんのでそう言ったことが大事なんじゃないかなと思っています。

さらに、フラミンゴレギンスという着圧レギンスを使っているので、足だけでなくお腹も着圧によって締め付けられるためお腹いっぱい食べなくても満足できるようになりました。食事の量が全体的に少し減ったせいもあって少しずつ痩せるきっかけになったと思います。

さすがに最近はいろいろと食べることにも興味を持っていますがそれでも麺類は控えるようにしています。とはいっても反動でラーメンとか食べに行ってしまうのですがそれはよくないよなと思っています。あまりいい気持もしませんしあまりいいことではないと思っています。

 

わきがだと気づいたとき

30歳くらいの頃、付き合っていた彼氏に「わきがスパイシーなにおいがする」と言われました。

「えっ…もしかして私わきが?」と思い、彼氏に聞いたところ、どうやら仕事から帰ってきたときなど、疲れてる時に若干におうとのことでした。とくに夏場など、ノースリーブで直にわきがすれるような服を着てる時が1番臭うと言われました。

ショックだったし恥ずかしかったのですが、言いづらいことを言ってくれたことに感謝の気持ちもあり、色々ネットで調べました。

その頃私は立ち仕事で、足の臭いも気になっていたので、どちらの対処法についても色々調べました。わきの臭いに関しては、専用のソープがあることを知り、さっそくネットで購入しました。

足の臭いには、ミューズなど薬用の手洗い石鹸がいいと聞いたのでさっそく試してみました。

わきのソープも使いだしてからは臭いが減りました。手洗い石鹸はかなり効きました!彼氏の足の臭いも気になっていたので、使ってもらったところ、効果抜群でした。体臭が気になるのであれば、石鹸を変えてみるのはおすすめです!

こういう毎日の丁寧なケアが結局のところわきがには一番いいのかもしれません。一回だけケアして臭いを消すことに成功しても、しっかりケアを続けないとなかなか根本的な臭いの問題は解消しません。

しっかりと薬用せっけんで脇を清潔に洗って、さらにワキガ用のクリームを塗るようにしてから大分改善してきたように思います。ワキガクリームも薬用成分がしっかり配合されているものを選んで使うというのがとにかく大事ですよね。

こちらのサイトを参考にしてクリームを買いました→買う前に必見!ノアンデの口コミ評判&使用レビュー|ワキガに効果はある?

ワキガは絶対に治らないというわけではありません。一時期は臭いのキツさと汗の量の多さに絶望したこともありましたが、少しずつ汗も臭いも改善してきたように感じます。

バランスの悪い肌に悩み

私は、肌の油分のバランスが極端に悪いことに悩んでいます。

基本的には、乾燥肌ではありますが、1つのスキンケアでケアしてしまうとどうにもカサつくところと皮脂が気になってしまうところが出てきてしまいます。

特にメイクをすると皮脂を多く感じる場所はファンデーションが浮き、かさつきがひどい場所は皮がむけてしまうほどの違いが現れます。

かさつきに対するスキンケアをしながらも油分を多く感じる場所は皮脂をこまめに取ることしかできず、スキンケアの段階から一律のケアができないものかとめんどくささに悩む日々ではあります。

こんなに違うものなのかと思ってしまいますが、皮脂が多い部分は普段から毛穴が皮脂でつまらないようにすることがどうにか改善しないかと期待を持って、行っている対策になります。

それでも持続する対策にはなっていないというのが悩みです。

また、目の周りのしわにも悩んでいます。

カナデルエフェクトアイクリームリフト

今は良くなってきたのですが、一時期ひどい乾燥肌に悩んでいました。

もちろん悩みは乾燥だけではなく、くすみやニキビ跡も悩みの一つ。そのためファンデーションでしっかり隠したいのですが、乾燥がひどすぎてファンデーションが使えないんです。特にひどかったのがパウダー系のファンデーション。

下地を付けないで塗ると、本当にボロボロになってしまいます。肌の乾燥がひどくて肌表面が凸凹になっているので、下地を塗らないととんでもない仕上がりになってしまうんです。もちろん、下地を塗ってもあまりにもひどい乾燥なので綺麗には仕上がりません。

そのためBBクリームやリキッドファンデーションを使うようにしていたのですが、こういったリキッドタイプでも細かなところはボロボロしてしまうんですよね。今は普通にファンデーションがお肌に乗るようになったので一安心。乾燥がひどいと、隠すことすらできなくなります。